沖縄のファッションヘルス YESグループ PROUDの風俗求人・アルバイト情報の店長ブログ

こんにちは！ジョニーです(´▽｀)

全国的に暑い日が続いておりますね。コロナの影響で夏場でもマスクを着用していない人はほとんど見かけなくなりましたが、不繊維マスクは熱がこもりやすく喉の渇きを感じにくくなるので意識的に水分補給をして下さい。

冷感マスクも効果的のようです。自粛生活で運動不足の方も多いでしょうから熱中症になりやすいカラダになってもいるようです。

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こんにちは！ジョニーです(´▽｀)

以前は、鉄分豊富な食品としてヒジキがありますが、近年ではヒジキは鉄分豊富では無くなってしまったようです。

フライパンといえば鉄製でしたがお手入れが大変なので近頃ではテフロン加工されたフライパンなのでフライパンから鉄分が溶け出さないのでヒジキの鉄分含有量が減ってしまったようです。

鉄分を摂取する為にと思って色々と調べたら、こんなの見つけました。

南部鉄器の鉄玉子といって鍋やヤカンに入れて沸かすだけで鉄分補給が出来ます。

卵型やドラえもん型、キティちゃん型があり、ついついキティちゃん型を購入してしまいました(笑)

鉄分不足を感じている方がいたら是非試してみて下さい。

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こんにちは！ジョニーです(´▽｀)

先日、武豊騎手が4200勝と報道されておりました。私が競馬場に出入り出来る前から活躍されていたので年齢を調べると51歳との事。スポーツ選手で活躍されているレジェンドといえばキング・カズこと三浦知良選手は53歳。とにかく武豊騎手も三浦カズ選手もインタビュー聞いていると『カッコイイ！』んですよ。