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05/16 21:47
店長に、AKA君の食事偏ってるよ！もっと炭水化物と糖質取らないと！と言われたので今日からオートミールを取り入れてみました。
こんばんは☆
スタッフのAKAです(*´з`)
この前
店長にですね
AKA君の食事偏っているよ！
もっと炭水化物と糖質を取り入れなきゃ！
体作りは食事からだよ！
と激励を頂きまして(*'▽')
今日からオートミールを食事に取り入れてみました☆
と言うか、店長が僕のブログ見てくれてるのが嬉しかバイ♪
ってか、店長だからブログ内容確認しないといけないか(笑)
さておき
1ヶ月
糖質完全OFFってたんですけど
筋トレしても筋肉に張りが出ないし
疲れやすいしと
少し悩んでいたんですね
店長が言うには
筋トレ後に炭水化物や糖質を取ると
筋肉の張りも違うし疲れにくい！というお話を今日聞かせて頂きましてですね
今日から店長のマネをしてみようかなと(*'▽')
仕事も本気で取り組んでるんですけど
筋トレも同じくらい本気で取り組んでいます(笑)
夏にはこんな感じになりたいな
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05/01 13:37
俺にとってはロレックスよりも価値がある
こんにちは☼
スタッフのAKAです(*'▽')
普段
僕のシフトは遅番がメインなので
うちのチビが保育園に行く時間は
寝ているのですが
今日の出勤は
早番だったので
チビが保育園に行く時間と合い
久しぶりに朝会ったんですね☆
そしたら
りゅう！
手を貸して！と言うので
何かな？と思ったら…
保育園で作った
お手製の時計をプレゼントしてくれました( ;∀;)
ちびは1300gで生まれた未熟児で
成長が遅い事が心配だったのですが
順調に成長をしていると思うと
大変嬉しく思うのです( ;∀;)
プレゼントをくれるという気持ちが
成長を感じられて本当に嬉しいです
他の子に負けない様に
日々何かを教えてあげたいな
今日はそんな朝を迎えたのでした☆
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04/27 21:03
チートデイだからステーキ食べ放題のお店に行って来た！
こんばんは☆
スタッフのAKAです(*´з`)
ここの所
炭水化物を一切取らず
無駄な糖分や無駄な物は一切食しておらず
ストイックな日々を過ごしていたので
たまには自分への褒美として
ステーキの食べ放題を与えたよ(*'▽')
那覇市はカクテルプラザにある
やっぱり食べほ
沖縄発の
やっぱりステーキの系列店
食べ放題のお店♪
ステーキ食べ放題のお店なんですよ＾＾
ココの２階にあるんです☆
税込みで１人３５００円！
メニュー
これだけのメニューが食べ放題！
サイコロステーキは
やっぱりステーキ出しているステーキが食べ放題なので
とっても美味しい(*'▽')
赤身のお肉でさっぱりとしているので
沢山食べれるのが良いね♪
県民が大好きな
A1ソースをかけて食べると…
とっても美味しい(*'▽')
甘酸っぱいソースなので
好き嫌い分れると思うんですけど
AKAはこのA1ソースが大好きです☆
食べた事ない方は一度ご賞味あれ♪
A1の虜になっちゃうかもよ(*´з`)
