今回は、体調管理についてお話ししたいと思います。
この業界では風俗嬢は、体調を崩しがちな人が多いと言われます。
元々健康だったのに風俗のお仕事を始めて体調が悪くなってしまった、という女性も多いようです。
なぜ風俗の仕事では体調を崩しやすいのか、健康でいるためにどんな対策があるのかについて紹介していきます。
風俗嬢が体調を崩しやすい一番の理由
★ 風俗嬢の体調管理 ★
風俗嬢が体調を崩しやすい一番の理由は、「生活リズムが不規則になってしまう」という点が挙げられます。
例えば、昼職一本で働いている女性に対して、風俗嬢は昼夜が逆転した生活を送りがちです。
また、仕事のストレスによる過度の飲酒や喫煙等も、体調を崩す大きな原因となってしまいます。更に、慣れない職場環境によるストレスも悪影響です。
決して風俗嬢がだらしない生活をしているから体調を崩している、というわけではなく、生活サイクルの変化やストレスがその原因となっていることが大きいのです。
人間は太陽の光を浴びることで免疫力が上がります。ですから、昼夜が逆転した生活を送ってしまうと、身体が太陽の光を浴びる機会を失ってしまい、免疫力が下がってしまうのです。
★ こんなところにも体調不良の原因が!? ★
風俗嬢は一日に何人もの男性の相手をしなければなりませんので、その際にどうしても相手の唾液や精液といった体液に触れることになります。
キスをすれば、それらをダイレクトに自分の体内に取り込むことになります。普通の健康体で免疫力がきちんと作用していれば、体内にもし病原菌が進入してこようとしても問題ないかもしれませんが、免疫力が下がっていると、感染してしまいがちです。
特に疲労やストレスが溜まっていると免疫力は低下します。自覚か無くても急に体調不良になってしまうこともあります。
★ 免疫力を高めるために生活習慣を変える ★
風俗嬢が体調不良とならないためにしておきたいのは、とにかく免疫力を上げることです。
まず免疫力を上げるためには、できるだけ飲酒や喫煙は控えるようにしましょう。
そして、免疫力を上げてくれる食べ物を積極的に摂取しましょう。
特にビタミンCは免疫力UPに効果的です！フルーツや野菜等にはビタミンCがたくさん含まれているものを多いので、普段からそういったものを積極的に食べるようにしましょう。
そして、適度な運動と休息、ちゃんとした睡眠も重要です。風俗嬢の中には、定期的にジムやヨガに通っている人もいます。
また前述のとおり、太陽の光を浴びないと免疫力は下がってしまいます。
一日１５分でも良いので、太陽の光を浴びるようにしましょう。
このように、ちょっとした点に気を配るだけで、かなり免疫力はUPできるのではないでしょうか。
風俗嬢は、体調不良で仕事をお休みしてしまえば、その分自分のお給料は減ってしまいます。
それに、単純に体調不良だと自分が辛いだけですし、気分も暗くなってしまいます。
毎日楽しく朗らかに過ごすため、頑張って風俗のお仕事で働いてしっかりと稼いでゆくためにも、自分の体調はきちんと管理しておきたいところですね。
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