Lesson.1店長ブログ 店長です やっと わたしのやる気スイッチが入って 一昨日から朝の5時半に起床してジムに行っているのですが 無理をしたのか 全身筋肉痛（笑） 歳を取ったら 筋肉痛は2日、3日あとに来るといいますが これマジです 初日ランニングを1時間半 上半身の筋トレを30分ほど行い 昨日はランニング1時間 足トレを30分ほどやったら 今日全身筋肉痛でした 筋肉痛をしているときは 身体を休めた方がいいというので 3日目にして休んでしまったわけですが 明日は行く気満々です！ 今日までゆっくり身体を休めて明日は5時半に起きてトレーニングに行くぞっと さてさて 来月はいよいよ10周年イベント 10周年イベントと合わせて店舗イベントも開催しようとおもいまして すでにバナーの制作依頼は完了しており 掲載を待つだけ あ！文言も考えないとな やることてんこ盛りですが 人気エステ店を目指してがんばります～ 求人も大募集中ですよ＾＾