こんにちばんは☆
デニーです！


約、10ヶ月ほど
オートファジーというダイエットを試してるんですが
最初の一か月だけ３キロ痩せて
そのあと現状維持どころかほぼ元に戻ったので
お休みの日に爆食いしてやった。（笑）


海鮮食堂　太陽
https://tabelog.com/okinawa/A4703/A470404/47009605/




その後、デザートにコンビニのコーヒーと
ロールケーキを恵方巻。

パティスリーアッシュユージ
https://h-yuji.site/




あれから二日経ちますが
いまだに胃もたれしてるんで
みなさんにはお勧めしません。

でも、最高に旨かったので
半年に一回はやってＯＫにしましょう☆